Jautra vingrošana kopā ar bērniem
9. janvāris, 2018 pl. 21:38,
Nav komentāru
Vingrojumu komplekss, kas stiprinās plecu joslas un muguras muskuļus, iztaisnos uzrautus plecus, sēdoša dzīvesveida dzīvotājiem raksturīgo kūkumu un neļaus attīstīties stājas asimetrijai.
Vingrojumus var pildīt vairākas reizes dienā, bet noteikti katru dienu neatkarīgi no citiem sporta veidiem.
Ievērojam pareizu miega režīmu un uztura principus.
